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Salud

Si te despiertas con dolor de cabeza puede ser porque tus dientes rechinan de noche

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¿Te levantas por las mañanas con dolor de mandíbula, de cabeza o tensión en las cervicales? La causa puede ser el bruxismo, un problema que hace rechinar los dientes al apretar muy fuerte los superiores contra los inferiores realizando, al mismo tiempo, un movimiento hacia adelante y hacia atrás de manera continua e inconsciente.

El bruximo es común en la infancia y la adolescencia y se piensa que está relacionado con el propio desarrollo de la dentición y de los músculos y huesos de la cara. También puede tener un origen psicológico, ya que los nervios y la inseguridad propios de la edad pueden propiciar el rechinar de dientes por la noche. Sin embargo, cada vez se da con mayor frecuencia en adultos. De hecho, según la doctora Daniela Carranza, odontóloga y codirectora del Instituto Profesor Sada, en Madrid, más del 60 por ciento de la población sufre este problema. 

Se piensa que el estrés y la ansiedad pueden estar detrás de este trastorno. Aunque también puede deberse a una mala alineación dental, a la apnea del sueño o a patologías neurológicas. Las consecuencias a corto y largo plazo, si no se trata, pueden ser importantes. Por ejemplo, se puede sufrir hipersensibilidad dental, fracturas de piezas dentales, esmalte dañado, disfunción de la ATM (articulación temporomandibular), hipertrofia muscular y cefalea. 

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¿Cómo sé si sufro bruxismo?

Debido a que suele producirse por las noches, el paciente no suele ser consciente de ello, sino que lo detecta la pareja. También puede sospecharse por los síntomas como el dolor y porque el cansancio suele ser común en las personas que bruxan. Por eso, si se detectan señales de alarma, hay que acudir al odontólogo para que lo confirme.  

«Cuanto antes se trate, mejor», señala la doctora Carranza. El tratamiento es sencillo. Basta con poner una férula de descarga. Ésta debe tener un grosor, consistencia y ajuste adecuado y su objetivo es reducir el dolor, prevenir el desgaste dental y permitir un correcto funcionamiento de la musculatura masticatoria. Aunque, en muchos casos, no soluciona el origen del problema y es necesario recurrir a terapias psicológicas para disminuir el estrés y a técnicas de fisioterapia para aliviar la presión. En otros, será necesario un tratamiento ondontológico para recuperar el daño.

«Hay pacientes con los dientes destruidos debido a la presión que ejercen. En estas situaciones, hay que rehabilitarlos, devolverles su forma anatómica y, tras ello, colocar la férula. A veces se requiere alinearlos con ortodoncia para poder solucionar la maloclusión que empeora los efectos del bruxismo», concluye la especialista del del Instituto Profesor Sada. 

Salud

Implantes dentales: ¿qué ocurre si no llevas un buen cuidado?

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El cuidado de los dientes es muy importante, ya que no solamente está relacionado con lo estético sino también con la salud bucal. Por ejemplo, una caries en estado avanzado puede provocar enfermedades periodontales y eso con el tiempo la pérdida de tus piezas.

Cuando eso sucede, muchas personas optan por usar implantes dentales (elementos de titanio que simulan la raíz dental). Y es que estos ayudan masticas mejor tus alimentos.

Eso sí, la Dra. Jubitza Loayza, periodoncista y director médico de la Clínica Eurodent, indica que “antes de colocarse un implante es necesario tener una boca sana y salud estable, además de una buena planificación, por ello recomienda realizar una evaluación completa de la boca para descartar problemas tanto en las encías como en los dientes e infecciones locales.

Luego de llevarse a cabo este procedimiento, la especialista recomienda tomar algunas medidas para evitar que ocurra los siguientes problemas.

INFECCIÓN POSTOPERATORIA

Las bacterias que hay en tu boca pueden afectar la cicatrización de este procedimiento y generar daños en la zona.

TRAUMATISMO DENTAL

Una acción violenta en esa área, a veces, causa el deterioro del implante, afectar tus encías y ocasionar gingivitis en algunos casos.

VISITA AL DENTISTA

Así descubrirás a tiempo si el implante presenta sangrado, te produce malestar al masticar o afecta tus encías.

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Salud

Alimentación y salud: ¿qué productos típicamente navideños son ‘amigos’ y ‘enemigos’ de nuestra dentadura?

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Vaya por delante que si hay un momento en el que los ‘caprichos’ de mesa y mantel están permitidos, ése es sin duda la Navidad. Lo que ocurre, como siempre, es que el problema no es el uso, sino el abuso. En este sentido, y volviendo al tema de la salud dental, estos son algunos de los consejos que el odontólogo Iván Malagón nos propone para que los dientes no sufran más de la cuenta durante la época navideña:

  • El turrón duro, por su gran contenido en almendra y bajo porcentaje de azúcar, es más recomendable que el blando.
  • El vino blanco y el champán son más erosivos que el vino tinto tanto para el esmalte como para el cemento de la raíz de los dientes.
  • Si no puedes prescindir del chocolate, elige chocolate negro, al 70% de pureza, con propiedades antioxidantes y cardioprotectoras.
  • Ojo con los alimentos ‘sin azúcar’. Pueden contener otros derivados capaces de perjudicar los dientes de igual o peor forma.
  • El aceite de oliva deja una película invisible sobre los dientes que las caries son incapaces de penetrar (según la Universidad de Manchester). Si sabes que vas a tomar dulces de postre, incluye en tu comida una ensalada con este aceite, ya que es un buen aliado frente al desgaste dental y la caries.
  • Masticar chicle sin azúcar es recomendable, sobre todo después de comer, para estimular la producción de saliva y limpiar las superficies de los dientes. La saliva tiene un efecto protector sobre los dientes, al neutralizar el pH ácido producido por las bacterias o la acidez de los alimentos.
  • Cuidado con las bebidas energéticas, ya que poseen un componente ácido que puede desgastar el esmalte dental. Es mejor acompañarlas de algo sólido, para que al masticar se produzca saliva y contrarreste la acidez.
  • Los dulces menos perjudiciales para los dientes son aquellos suaves, no pegajosos, por ejemplo de chocolate.
  • Recuerda que debes cepillarte los dientes tres veces al día, durante al menos dos minutos. Pero si esto no puede ser, hazlo por lo menos antes de acostarte, (¡trasnochar durante las fiestas no es una excusa!).
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Salud

Crean una prometedora vacuna eficaz en la prevención de las caries

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Según la Organización Mundial de la Salud (OMS) entre el 60 y el 90% de los niños en edad escolar tienen caries, y casi el 100% de los adultos padece este problema de salud bucodental. Sin embargo, esto podría cambiar gracias a unos investigadores del Instituto Wuhan de Virología (WIOV) de la Academia China de Ciencias, que han desarrollado una vacuna que parece proporcionar un elevado nivel de protección a los dientes frente a la aparición de caries.

Las pruebas de esta sustancia inmunizadora, que han sido realizadas en ratones, han evitado el desarrollo de las caries en el 64% de los casos. La investigación, que ha sido publicada en la revista Nature, no es la primera que se centra en lograr este objetivo, sino que ya desde 1972 se realizaban experimentos para dar con una vacuna frente a la caries y encontrar una solución definitiva a este trastorno que puede provocar incluso la pérdida de la pieza dental.

La vacuna para prevenir la caries resulto eficaz en el 64% de los ratones a los que se administró

En investigaciones anteriores de esta vacuna se consiguió evitar las caries, pero una de las proteínas utilizadas en su elaboración, una variante de la flagelina, causaba efectos secundarios importantes en las personas en las que era administrada. Por ello, siguieron trabajando en una nueva fórmula con este mismo prótido que no tuviese consecuencias indeseadas, hasta que dieron con esta nueva vacuna, que tiene efectos mínimos en la salud de los pacientes.

La vacuna protege frente a la aparición de placa bacteriana

La composición de la vacuna anticaries consiste en una fusión concreta de la proteína PAc (rPAc) con proteínas de flagelina recombinante de la Escherichia coli (E. Coli). Ambas sustancias actúan protegiendo los dientes del Streptococcus mutans, una de las bacterias que están asociadas a la aparición de la placa bacteriana y, con ella, el posible desarrollo de caries.

Yan Huimin, autor principal del estudio, ha explicado junto con sus compañeros que todavía faltan por realizar ensayos en seres humanos para comprobar si este fármaco protege de la misma manera a las personas, ya que, de ser así, podrían reducirse las cifras tan altas de caries entre la población –sobre todo la infantil–, que además denotan un abuso de los alimentos azucarados y una deficiente higiene bucal.

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